【QH直播】刘艳君:太极拳·八法五步教学(共8节课) 20 41459 收藏


本直播课程可观看回放,观看有效期1年(从最后一节课结束算起),截止时间:2021-09-03 23:59

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主题:太极拳·八法五步整套课程(共8节课)

主讲人:刘艳君(健身气功世界冠军、武术全国冠军、国家级裁判员)

北京时间:2020年07月10日-09月04日,除了8月28日,每周五晚上20:30

课时时长:30分钟/讲

形式:八节直播教学+微信群答疑

价格:¥29.9/$4.3

团购优惠价:¥19.9/人

团购活动时间:即日起至北京时间2020年7月12日23:59:59截止


退款原则:

1)开课前(即北京时间2020年07月10日20:30前)无理由退款,开课后不支持退款。

2)如需退款,请联系小助手,微信号:QHACU01。

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「太极拳·八法五步介绍」

太极八法五步是国家体育总局为了更好地宣传、推广、普及太极拳,在现有各流派太极拳的基础上,从最为核心的八法五步技术入手,即:掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八种手法,以及进、退、顾、盼、定五种步法,进行了系统的提炼和整理而成。它动作结构简单,数量合理,内涵丰富,易学易练,是较为理想的太极拳入门套路。

八法:掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。

五步:进、退、顾、盼、定。


「专家简介」

6岁习武,解放军八一队武术运动员,国家级社会体育指导员,国家级裁判员,健身气功世界冠军、武术全国冠军、第六届国际健身气功比赛三项冠军、连续11年卫冕全国个人竞赛八段锦的金牌,有“中国健身气功天后”的美称;多次代表中国队参加国际、国内大型比赛,共获得20余枚国际比赛金牌,50余枚全国比赛金牌!现就职于广州中医药大学,培养国际冠军5人,全国武术冠军10余人!

2011年-至今多次被国家体育总局社体中心选派参加健身气功、太极拳的教学工作,2011年10月由国家体育总局选派参加社会体育指导员赴西藏开展全民健身志愿服务活动。




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本次讲座设有聊天室,欢迎在直播间“聊天室”留言、咨询,语音不限于中英文、粤语。

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第八节:八法五步整套巩固练习及总结
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第一节:太极拳之基本功介绍
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第二节:太极拳之原地基本功练习方法
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第三节:太极拳之基本功步法练习
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第四节:八法五步第一讲
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第五节:八法五步第二讲
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直播常见问题解答

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2、回放视频什么时候可看?在哪看?能看多久?
回放视频将在直播结束后1个礼拜内上架,观看地址还是在本直播间链接, 观看有效期,请查看详情页“观看截止至:”(以北京时间为准)。
3、团购等优惠活动是否也可观看回放,观看有效期是?
团购等优惠活动拥有同等观看回放权限,观看有效期请查看详情页“观看截止至:”(以北京时间为准)。
4. 为什么只能看到开头,后面的看不到了?
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